livsstöd, yoga, meditation, mental träning, andnings-och avslappningsövningar,akupunktur, samtalsterapi

hälsa & kunskap

MÅLGRUPP: Personer på företaget som står inför förändringar eller energikrävande

uppgifter, såväl på arbetet som på det privata planet. Personer som är under avveck-

ling eller har genomgått kriser eller förändringar.

SYFTE:

· Förbättra; mentalt fokus, sömn, matsmältning, immunförsvar

· Minska upplevelse av stress

· Minska spänningar i kroppen

MÅL: Förbereda inför arbetstoppar/förändringar i företaget. Ge stöd under och efter förändringar eller kriser.

METOD: Yoga, kognitiv beteendeträning, meditation, andnings- och avslappningsövningar, mental träning, positivt tänkande/en röd tråd i livet, workshop för att finna glädje i livet, föredrag om mat/motion/hälsa, yogisk massage, akupunktur, samtalsstöd.

PLATS: Utförs på företaget eller på annan överenskommen lokal.

Livsstöd